Monthly Archives: August 2016

Meditatie pentru relaxare

nu-deranjati-relaxare-in-plina-desfasurare_18ae35f2af46a7 - Copy

Metoda e relativ simpla, necesita minimum de efort si foarte multa vointa, concentrare si putere de vizualizare.
Cea mai buna pozitie pentru aceasta meditatie este la orizontala- intinsi pe pat, pe o saltea, etc

E bine sa va asigurati ca in camera in care veti face meditatia sa nu intre nimeni pe perioada cat tine aceasta. Nu tineti telefoanele langa voi, mai exact, asigurati-va ca nu veti fi tulburati pe parcursul meditiatiei de niciun factor perturbator.